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A influenciadora Letícia Wagner (@letiwagner) ensina como preparar arepas que são uma opção prática e saudável para o café da manhã, lanche, almoço ou jantar. Para compor o recheio, a dica é pensar em uma variedade de sabores e texturas como pastinhas, patês de castanhas, homus de grão de bico, molho pesto, molho de tomate caseiro, queijos vegetais, maionese e mostarda.
Entre os ingredientes, o Fubá Integral da Floresta se destaca por ser uma farinha integral fina feita com milho orgânico de origem agroflorestal. A farinha de milho é uma importante fonte de fibras, ferro e zinco. Além de conter selênio, magnésio, vitaminas do complexo B e carotenóides. Confira a receita completa.
Foto: Divulgação
Ingredientes da massa:
Recheio:
Modo de preparo:
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