O que você faz com as lâmpadas velhas?

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Entre 2017 e 2022, 33 milhões de lâmpadas foram recicladas no Brasil, número bem inferior aos 12 milhões importados para o Brasil. Foto: Divulgação     Você sabe o que fazer com as lâmpadas fluorescentes quando elas queimam e você precisa descartá-las? O questionamento é necessário quando sabemos que esse produto contém mercúrio - um dos elementos químicos mais perigosos para a saúde humana, e ainda presente em muitos outros objetos do nosso cotidiano, como termômetros antigos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) , a exposição ao metal pode acarretar uma série de problemas graves, desde danos cerebrais até complicações respiratórias. Apesar de muitos países terem proibido a fabricação e venda de itens contendo o material após a assinatura de um tratado chamado " Convenção de Minamata ", em 2013, ainda é comum encontrá-los em algumas residências, especialmente nas lâmpadas. Por isso, o descarte desses produtos ainda exige um olhar mais atento, e

Conheça os atletas da Integralmedica e Darkness que irão competir no Arnold Sports Festival South America 2024

As equipes estão preparadas para apresentar sua melhor forma física e alta performance no palco do evento 

 


 Integralmedica na Arnold Sports Festival South America, em 2023 (Divulgação/Integralmedica) 

 

 

A Integralmedica e a Darkness, marcas líderes no mercado sports nutrition, apresentam uma seleção de atletas de elite competindo no Arnold Sports Festival South America 2024, o maior evento multiesportivo da América do Sul. De 5 a 7 de abril, o Expo Center Norte, em São Paulo, será palco de três dias intensos de competições, apresentando mais de 30 modalidades esportivas.
 

Promovido pela Savaget & Excalibur Promoções, o Arnold Sports Festival South America é o principal ponto de encontro para os setores de nutrição, fitness, esportes e saúde. O evento oferece uma experiência completa, desde competições de alto nível até oportunidades de networking, entretenimento de qualidade, promoção da qualidade de vida e inclusão social. O festival se destaca como um marco na democratização do esporte e na celebração do lifestyle esportivo.


Conheça os atletas que irão representar a Integralmedica e a Darkness nas competições: 
 
INTEGRALMEDICA: 
 
Livinho  
 
Entre os representantes da Integralmedica, destaca-se Livinho, que irá competir na categoria Classic. Reconhecido como um verdadeiro campeão, Livinho acumula uma grande lista de conquistas ao longo de sua carreira no fisiculturismo. Com títulos de prestígio, como o de Campeão Pan Americano e Overall em 2017, e os renomados títulos de Mister Minas em 2018 e 2019, ele se tornou uma figura proeminente no cenário esportivo. Sua notável consistência é evidente em vitórias em competições de alto nível, como a Copa Caxambu, o Campeonato Mineiro e o Campeonato Brasileiro. Além disso, suas conquistas no Super Show Novice e Bodybuilding em 2020, assim como no Super Show em 2021.
 
Sobre sua presença em relação à competição que se aproxima, Livinho responde com confiança: "Quero ser o último a sair daquele palco", ressaltando sua determinação em alcançar o sucesso.

 


Livinho, representante da Integralmedica, está confirmado para competir na categoria Classic (Divulgação/Integralmedica) 

 

Rayane Fogal 

No cenário da categoria Wellness Pro do Arnold South America, destacamos Rayane Fogal como uma das competidoras favoritas. Natural de Muriaé, Minas Gerais, Rayane apresenta entre suas conquistas o Overall Rio, Top 1 Olympia Amateur Brasil, Top 1 Musclecontest Brazil PRO 2021, Top 5 Olympia 2022 e Top 3 Arnold 2023.
 

Quanto à sua preparação, a fisiculturista compartilha que os treinos estão intensos e a dieta está rigorosa, mas ainda assim consegue manter um desempenho consistente. Ela enfatiza a importância da suplementação para garantir as quantidades adequadas de proteínas, vitaminas e minerais, destacando o pré-treino como um elemento indispensável em sua rotina.
 

Em relação aos planos após o Arnold, ela revela: "Meu objetivo depois desta competição é continuar a preparação para fazer um show bem importante nos Estados Unidos, buscando consolidar meu nome internacionalmente e disputar pelas primeiras colocações no Olympia."

 


Rayane Fogal: competidora na Wellness Pro da Arnold 2024 (Divulgação/Instagram) 

 

Eduarda Bezerra
  

Como parte da equipe feminina, temos Eduarda Bezerra, uma atleta promissora na categoria Wellness Amador. Ela foi campeã overall da Musclecontest Campinas 2024, demonstrando uma determinação exemplar e habilidades notáveis em suas performances. Eduarda tem despertado a atenção de todos no mundo do fisiculturismo com sua ascensão meteórica e seu potencial para brilhar ainda mais nos eventos futuros, fazendo dela uma figura a ser acompanhada de perto.
 

Ao falar sobre sua preparação para subir ao palco do Arnold South America 2024, a atleta compartilha: "A preparação está sendo bem intensa, estamos lapidando cada vez mais o físico para evoluir alguns pontos. Sobre os treinos, estamos trabalhando em cima dos feedbacks, para evoluir superior e posterior. Alimentação restrita, queremos levar um físico mais denso, com mais definição. Nessa reta final, meu combo de suplementação da Integralmedica incluem: Whey isolado triple zero, Therma Pro Hardcore, Creatina, Pré treino Huger, Vitapure e Reforz". 
 


Primeiro Título da Eduarda Bezerra Overall Wellness (Divulgação/Instagram) 

 
 Representando também a Integralmedica, os atletas Diego Galindo, Debora Boff, Argel, Caroline Rodrigues e Erick Hoesel também estarão presentes no evento. Diego Galindo, Campeão Absoluto MR Olympia Brasil 2019, competirá na categoria Classic, preparado para exibir sua forma física e técnica refinadas. Enquanto isso, Debora Boff, TOP 1 Olympia Brasil, conquista Procard, entrará em ação na categoria Wellness, demonstrando elegância e força a cada movimento que realizar.
 

Argel mostrará sua dedicação e determinação na categoria de Bodybuilding Amador, enquanto Caroline Rodrigues, campeã na categoria Bikini Open H no Arnold Sports Festival South America 2023, competirá novamente na categoria de Bikini Amador, irradiando confiança e beleza em sua performance. Por fim, Erick Hoesel, campeão geral da Copa Internacional de Bodybuilding, buscará impressionar os juízes com sua notável simetria e proporção muscular na categoria Classic Amador.

 

 
DARKNESS 
 
Renan Azevedo  
 

Na equipe da Darkness, destacamos Renan Azevedo, um competidor de Bodybuilding Amador com uma impressionante lista de conquistas no esporte e na vida. Entre seus feitos mais notáveis, estão o título de Campeão Especial no MuscleContest Campinas, o primeiro lugar na categoria especial do Arnold Classic e o título de Campeão no Musclecontest São Paulo na categoria open 70 kg.
 
Mesmo enfrentando desafios pessoais, como sua deficiência visual desde os 17 anos devido a uma atrofia do nervo óptico, e sendo portador de diabetes tipo 1, Renan também conquistou o Top 7 na categoria open do Olympia Amador Las Vegas. Esses feitos demonstram não apenas sua dedicação, mas também sua habilidade inegável. Como uma figura proeminente no fisiculturismo brasileiro, o atleta traz uma importante representatividade para o esporte.

 


Renan Azevedo, representante da Darkness, destaca-se no cenário do fisiculturismo amador (Divulgação/Integralmedica)

 
 

Sobre suas expectativas para o Arnold 2024, Renan afirma: "Minhas expectativas com a participação no Arnold Brasil 2024 são chegar na melhor versão do meu físico, comparado com a versão anterior. Quero trazer mais densidade, definição e maturidade muscular para assim brigar pelo título." 

Fuad Lucas – Ninja  

 

Fuad Lucas, conhecido como Ninja, é reconhecido como um dos bodybuilders mais fortes do Brasil, sendo admirado não apenas por seu físico imponente e força, mas também por seu carisma, conquistando uma legião de fãs nas redes sociais. Com uma grande lista de conquistas que incluem o TOP1 Novice Bodybuilder Muscle Contest São Paulo 2020, o TOP2 Open Bodybuilder Muscle Contest São Paulo 2020, o TOP1 Novice Bodybuilder Mr Santos 2021, o TOP1 Open Bodybuilder Mr Santos 2021, o TOP1 Novice Bodybuilder Muscle Contest Campinas 2024 e o TOP1 Open Bodybuilder Muscle Contest Campinas 2024, ele agora se prepara para buscar seu Pro Card no Arnold Sport South America 2024, competindo na categoria de Bodybuilding Amador. "Estamos mantendo uma alimentação um pouco mais alta e sempre com suporte da suplementação, fazendo uso diário do Carnibol, Creatina e Amino Hard da Darkness." 
 


Fuad Lucas, conhecido como Ninja, do squad da Darkness (Foto: Divulgação/Instagram) 

 

 

Esses atletas representam não apenas suas respectivas marcas, mas também o espírito de determinação e excelência que permeia o mundo do fisiculturismo. Sua participação no Arnold South America 2024 promete elevar o prestígio do evento e inspirar uma nova geração de atletas a alcançar seus objetivos no esporte.

 

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