Quer ter uma pele bonita e saudável quando envelhecer? Os cuidados precisam começar agora

A Dra. Lissandra Negrini é especialista em rejuvenescimento e dá dicas de como criar uma rotina e chegar à meia idade com a pele jovem

Você já ouviu falar de matriz extra celular ou MEC? Ela é a responsável pelo rejuvenescimento, beleza e preenchimento da nossa pele, com o tempo nosso corpo para de produzir colágeno, elastina e ácido hialurônico deixando a pele fina e murcha. "Depois de uma certa idade é comum hidratarmos a pele e dar a sensação de que ela está sempre seca ou sem vida. Isso é devido a queda hormonal e não há como escapar disso, mas existem formas de amenizar o resultado do tempo", diz a Dra Lissandra Negrini, famacologista e cosmetologista da Farmácia Dalissa.

A doutora lembra que bons hábitos já bastante difundidos como se alimentar corretamente, evitar fumar, não consumir bebidas alcoólicas, ingerir alimentos saudáveis, ter boas noites de sono, praticar atividades físicas realmente são a cartilha de quem deseja ter uma pele jovem na meia idade.

"Além dos cuidados com a saúde, é necessário criar uma rotina para a pele. Com a tendência de chegar tarde em casa depois de um dia cansativo de trabalho é comum não fazer o skincare necessário ou muitas vezes dormir de maquiagem. Não façam isso nunca, isso só vai acelerar o processo de envelhecimento", explica.

Os cuidados devem começar da noite para o dia e não o contrário. O primeiro passo e fundamental é retirar toda sujeira da pele que se acumulou por causa de suor, poluição, maquiagem, entre outros. Usar um cleansing oil é a primeira coisa que se deve fazer, não adianta só lavar com sabonete, mesmo com os específicos, os óstios irão permanecer sujos.

Na sequência, a Dra Lissandra indica o uso de um sabonete em barra ou líquido de sua preferência, e para peles maduras um produto com pH baixo. "Somente depois desses dois passos a pele esta pronta para receber o rejuvenescedor: em caso de melasma ou manchas, pode aplicar primeiro o clareador, aguardar uns 5 minutos e na sequência o antiaging. Importante fazer o procedimento uns 30 minutos antes de dormir para a pele absorver".

Quando acordar lave o rosto com o sabonete de preferência, use sérum a base de vitamina C que neutraliza a ação de alguns raios como o infravermelho e a luz azul, o antiaging e por último o filtro solar com cor que consegue "barrar" raios solares ou de aparelhos digitais (smartphones, tablets e computadores).

"O ideal é usar uma colher de chá de protetor no rosto, dessa forma ele não precisará ser reaplicado durante o dia.", finaliza.

Dra Lissandra Negrini, farmacologista Divulgação

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