BELEZA: Grazi Massafera muda de visual e deixa o loiro para trás

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Conhecida pelos fios loiros icônicos, a atriz aparece com tom acobreado feito com o tratamento capilar de Eudora Siàge Nutri Acid. Complex e coloração exclusiva assinada por TRUSS Professional   Créditos das fotos: Marcella Rica | Eudora Siàge e TRUSS   Grazi Massafera inicia nova fase marcante. A atriz e embaixadora de Eudora Siàge deixou para trás os cabelos loiros, que a acompanharam por anos, e surgiu com os fios em um acobreado quente e luminoso, batizado de Sunset Brown TRUSS, tom criado e assinado por TRUSS Professional, e que promete ser tendência na temporada de inverno. A mudança não foi apenas estética. Ao escolher uma coloração mais intensa e ousada, Grazi revela um momento de novos projetos, reencontro consigo mesma e reafirma a confiança que deposita em uma rotina consistente de cuidados capilares. "Eu encaro como parte do trabalho e da vida. Se é importante para a construção de um personagem ou se estou com vontade de mudar algo, por que não? Acho que o...

Lançamento do Programa de aulas "TW Class" pela [The Woman] Gym: uma criação de Juliana Calheiros


A [The Woman] Gym anuncia o lançamento do seu mais recente programa de aulas, o TW Class, desenvolvido sob a orientação experiente de Juliana Calheiros. Previsto para iniciar em outubro, nas unidades da Vila Nova Conceição, Alphaville e Alto de Pinheiros, o TW Class é um marco emocionante no compromisso contínuo da The Woman Gym em proporcionar opções de treinamento versáteis e eficazes para as mulheres.


O TW Class é um conjunto de aulas em grupo, cada uma com duração de 40 a 45 minutos, ministradas por instrutoras altamente qualificadas. Cada aula oferece uma experiência única e é direcionada para um conjunto específico de metas. O programa engloba quatro modalidades distintas:


Upper Body: Um treinamento focado em membros superiores e CORE, projetado para priorizar a definição muscular e o emagrecimento da região.

Lower Body: Um treinamento de hipertrofia e definição muscular para membros inferiores, incluindo glúteos, coxas e posteriores, juntamente com o fortalecimento do CORE.


Full Body: Um treinamento abrangente que trabalha braços, pernas e CORE, visando a força, resistência, hipertrofia e emagrecimento. Cada aula termina com um desafio em formato HIIT para um fechamento energético.


BootCamp: Um treinamento de alta intensidade que mantém o gasto calórico elevado durante toda a sessão, com o objetivo de manter a frequência cardíaca elevada e promover resultados visíveis.


Os valores para participar do TW Class são os seguintes:


Aula Avulsa: R$60 por sessão.

Pacote de 10 Aulas: R$480.

Assinatura Mensal Ilimitada: R$398.


As aulas do TW Class serão oferecidas de segunda a sexta-feira, com horários flexíveis entre 6h e 19h.  Além disso, há a opção de sessões aos sábados, às 09h e 10h, para atender às necessidades variadas das participantes.


Juliana Calheiros, a mente criativa por trás do TW Class, comentou: "Nosso objetivo é ampliar nossa gama de opções de treinamento com este programa que oferece treinos diversificados e eficazes para todas as partes do corpo. Estamos animados para inspirar e capacitar mais mulheres a atingirem seus objetivos de saúde e fitness".


A [The Woman] Gym convida todas as mulheres que desejam uma abordagem de treinamento dinâmica e personalizada a se juntarem ao lançamento do TW Class em outubro.

 




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