A [The Woman] Gym anuncia o lançamento do seu mais recente programa de aulas, o TW Class, desenvolvido sob a orientação experiente de Juliana Calheiros. Previsto para iniciar em outubro, nas unidades da Vila Nova Conceição, Alphaville e Alto de Pinheiros, o TW Class é um marco emocionante no compromisso contínuo da The Woman Gym em proporcionar opções de treinamento versáteis e eficazes para as mulheres.
O TW Class é um conjunto de aulas em grupo, cada uma com duração de 40 a 45 minutos, ministradas por instrutoras altamente qualificadas. Cada aula oferece uma experiência única e é direcionada para um conjunto específico de metas. O programa engloba quatro modalidades distintas:
Upper Body: Um treinamento focado em membros superiores e CORE, projetado para priorizar a definição muscular e o emagrecimento da região.
Lower Body: Um treinamento de hipertrofia e definição muscular para membros inferiores, incluindo glúteos, coxas e posteriores, juntamente com o fortalecimento do CORE.
Full Body: Um treinamento abrangente que trabalha braços, pernas e CORE, visando a força, resistência, hipertrofia e emagrecimento. Cada aula termina com um desafio em formato HIIT para um fechamento energético.
BootCamp: Um treinamento de alta intensidade que mantém o gasto calórico elevado durante toda a sessão, com o objetivo de manter a frequência cardíaca elevada e promover resultados visíveis.
Os valores para participar do TW Class são os seguintes:
Aula Avulsa: R$60 por sessão.
Pacote de 10 Aulas: R$480.
Assinatura Mensal Ilimitada: R$398.
As aulas do TW Class serão oferecidas de segunda a sexta-feira, com horários flexíveis entre 6h e 19h. Além disso, há a opção de sessões aos sábados, às 09h e 10h, para atender às necessidades variadas das participantes.
Juliana Calheiros, a mente criativa por trás do TW Class, comentou: "Nosso objetivo é ampliar nossa gama de opções de treinamento com este programa que oferece treinos diversificados e eficazes para todas as partes do corpo. Estamos animados para inspirar e capacitar mais mulheres a atingirem seus objetivos de saúde e fitness".
A [The Woman] Gym convida todas as mulheres que desejam uma abordagem de treinamento dinâmica e personalizada a se juntarem ao lançamento do TW Class em outubro.
