EDUCAÇÃO: Quero Bolsa oferece cursos profissionalizantes com certificado gratuito em parceria com a plataforma Realizzare

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Nova parceria da Quero Bolsa permite emissão gratuita de certificados para onze cursos online a partir de 23 julho   A partir do dia 23 de julho, a Quero Bolsa , maior portal de educação do Brasil, oferecerá gratuitamente os certificados de onze cursos profissionalizantes oferecidos pela plataforma online Realizzare Cursos Online. Os cursos já são oferecidos gratuitamente, mas para a emissão dos certificados há o custo de R$ 39,70. A parceria entre as duas instituições permitirá que os alunos tenham acesso gratuito a certificados de onze cursos profissionalizantes, aumentando a possibilidade de empregabilidade.   "Essa parceria trará ainda mais benefícios para quem quer se aprimorar profissionalmente, aumentando as chances de colocação no mercado de trabalho. Sabemos da importância dos certificados para a validação dos conhecimentos adquiridos, além da complementação de carga horária na graduação. Essa iniciativa irá facilitar o acesso a essa etapa tão importante da f

MODA: Veja como combinar estilo e cuidados com a saúde no Carnaval

Meias de compressão podem compor a fantasia e ajudam a manter o bem-estar em viagens e longos períodos em pé ou sentado. (Foto: Divulgação)
 


No feriado do Carnaval, muitas pessoas costumam viajar, enquanto outras aproveitam a folia na própria cidade. Com a folga prolongada, é comum enfrentar algumas horas a mais no trânsito ao viajar, além de passar longos períodos em pé durante festas ou blocos de rua.

 

Mas nada disso tira a alegria da ocasião. Afinal, é possível conciliar diversão e cuidados com a saúde. Confira algumas dicas para manter o bem-estar neste Carnaval:
 

- Hidrate-se: durante longos períodos na mesma posição, seja em pé ou sentado, é fundamental beber água com frequência para manter a circulação do sangue dentro da normalidade. Mesmo não sentindo sede, é importante beber pequenas quantidades de água a cada 30 minutos, especialmente em dias quentes.
 

- Faça paradas durante a viagem: ao planejar o seu itinerário, acrescente paradas e reserve um tempo para esticar e movimentar o corpo. Essa etapa é essencial para evitar dores e inchaços durante o trajeto. Use as paradas também para se alimentar e utilizar o banheiro.
 

- Tenha uma boa alimentação: o organismo precisa estar preparado para o período da viagem, por isso ter uma boa alimentação é essencial. Alimentos nutritivos e leves devem ser ingeridos antes e durante o trajeto para manter o corpo disposto e com vitaminas.

 

- Use meias de compressão: ficar em pé ou sentado por longos períodos pode causar inchaços e, por consequência, formar coágulos nas pernas e pés, causando dor e edemas. Por isso, usar meias de compressão pode ajudar você a aproveitar todo o Carnaval, pois as pernas ficam mais leves e descansadas e os músculos se regeneram mais facilmente no dia seguinte.
 

A SIGVARIS GROUP, empresa global com soluções inovadoras e de alta qualidade em terapia de compressão graduada, possui diversas linhas de meias que podem ser utilizadas em diferentes momentos. Uma delas é a Traveno, ideal para viagens, pois ativa a circulação sanguínea e favorece o retorno venoso.
 

Já a meia Hobby promove saúde para as pernas com todos os benefícios da compressão graduada, e é indicada para o dia a dia, conciliando conforto, prevenção e estilo, com diferentes opções de cores.

 

Para as mulheres, outra alternativa para compor o look do Carnaval é a linha feminina Style Transparência Ever Sheer Nude, que proporciona aspecto natural ou bronzeado discreto, garantindo que seu uso seja imperceptível.


 



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