Atleta da Integralmedica assegura participação no Mr. Olympia
|  Rayane Fogal vence Arnold Brasil 2024 (Divulgação/Instagram) |
A atleta brasileira Rayane Fogal, natural de Muriaé, Minas Gerais, conquistou o primeiro lugar na categoria Wellness Pro do Arnold Brasil 2024, o principal evento multiesportivo da América do Sul. Representante do squad profissional da Integralmedica, líder em sports nutrition, a atleta garante sua participação no Mr. Olympia, em Las Vegas, EUA, em outubro.
Com sua vitória e confirmando seu favoritismo, Rayane Fogal consolida sua posição como uma das principais competidoras do cenário mundial. Ao garantir sua vaga no Mr. Olympia, o maior torneio de fisiculturismo do mundo, a campeã está preparada para compartilhar o palco com as melhores atletas da modalidade.
Sobre a preparação específica para a categoria Wellness Pro, Rayane explicou: "A importância de destacar o corpo em forma de ampulheta é essencial para a vitória. Trabalhamos intensamente os membros inferiores, linha de cintura e dorsais para alcançar o formato desejado." Na categoria Wellness, o foco da avaliação é a harmonia dos músculos, evitando uma separação excessivamente nítida. "Meu processo começou lá no início de janeiro. Foi uma jornada desafiadora, mas também gratificante. Sempre buscamos evoluir a cada campeonato, ajustando nossa dieta e treinos de acordo com os feedbacks dos árbitros", compartilhou a atleta. As proporções ideais valorizam o desenvolvimento das pernas e glúteos, criando curvas naturais que representam a beleza muscular feminina.
|  Rayane Fogal, apelidada de Furacão, no palco do Arnold 2024 (Divulgação/Studio B) |
Ao falar sobre os suplementos que auxiliaram em seus treinos, ela detalhou: "Utilizo uma variedade de suplementos da Integralmedica, incluindo Glutamina, Reforz-C, VitaPure, Ômega 3, pré-treino Huger. Meu sabor preferido para o pré-treino é o Bubble Gum, o chiclete, uma delícia. Também utilizo a EAA-9, Creatina, o Whey 100% ou Whey isolado, dependendo da fase. Meus sabores preferidos para o Whey 100% são Cookies, e para o Whey isolado, gosto de Coco e Baunilha. A escolha dos suplementos varia conforme a fase da preparação, mas estes são os principais em minha rotina."
|  Com a vitória, a fisiculturista competirá no Mr. Olympia em outubro (Divulgação/Instagram) |
"Competir neste evento era um sonho para mim. Depois de 10 anos como atleta, subir ao palco do Arnold e conquistar a vitória em casa, com toda a minha família me assistindo, foi incrível. Não havia como estar mais feliz! Agora, estou focada em levar uma evolução ainda melhor para o Olympia 2024", disse a atleta. Esta é a segunda vez que ela participa do torneio, e em sua estreia, em 2023, conquistou o quinto lugar. Além disso, Rayane acumula um histórico impressionante de vitórias, incluindo títulos como Overall Rio, Top 1 Olympia Amateur Brasil, Top 1 Musclecontest Brazil PRO 2021, Top 5 Olympia 2022 e Top 3 Arnold 2023.
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